即將邁入兩個月....明天就滿兩個月了
老實說體重下降的速度真的不夠快速
我想是因為我很少在運動吧......這可是一件很糟糕的事情....
目前瘦了16公斤...穿衣服食材真真確確有感覺
偶爾照鏡子時也才會...."阿....變瘦了" 醬
來說說生活的改變
還是老樣子體力下降 那天下班倒頭一睡就是13小時....有這麼累嘛??
常常回家都會不自覺睡著....加班太晚也會累到連說話都懶...
不過最近有規律在運動 情況好像有好一點
希望越來越好 我要當活力女孩阿！！
最近開始補充鈣跟鐵了 ...當然是因為不足....
鈣....我不希望27歲就骨質疏鬆阿.................鐵就算了 貧血....雖然那是我這輩子都想不到會發生的
不過我看著Hb一直在下降 這就是遲早的事了
我也才知道原來胃跟飲食對身體是這麼重要?
因為不缺所以從來不會去想過.....
只是九月在逼近 我實在很擔心以及焦慮....好逼人阿.....
一方面想營養點 卻又需要減肥....兩難
該去吃午餐了 早上吃了一棵溫泉蛋....就解決了....
掰 雖然我現在非常想吃炸雞.....但是不行T___T
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